Shiatsu - uma Terapia Alternativa
Praticada em todo o Oriente, a técnica do Shiatsu está chegando, aos poucos, até mesmo aos menos “crentes”. É uma evolução das massagens para algo mais complexo, seguindo os princípios da acupuntura.
O shiatsu surgiu no início do século XX, os terapeutas de amma ( a antiga massagem) combinaram-na com outros conhecimentos e práticas, como a quiroprática e a osteopatia, desenvolvendo o shiatsu – a palavra japonesa significa “pressão com dedos”. Contudo, os terapeutas também usam as palmas das mãos, os cotovelos, os braços, os joelhos e os pés para pressionar pontos designados tsubo, localizados ao longo de 12 meridianos condutores de energia corporal.
Como funciona o Shiatsu ?
O shiatsu age sobre o sistema energético corporal – pressão nos meridianos para estimular o Ki ( em japonês, energia – chi). O diagnóstico é idêntico ao da acupuntura, consistindo em: observar (bo-shin); tocar (setsu-shin); perguntar (monshin); e ter intuição (bun-shin).
Integra diversas técnicas para atenuar a dor e resolver os bloqueios de energia que originam as queixas. As intervenções visam a totalidade da pessoa, mas são especificas para cada área do corpo. Por exemplo, no cotovelo é possível estimular os pontos na coluna, diminuindo dores nas costas, enquanto pressionar determinados pontos com os dedos são indicações para desbloquear um meridiano.
É comum que o paciente se sinta relaxado após o tratamento com shiatsu. Contudo, algumas pessoas sentem fadiga, dor de cabeça, problemas intestinais e mal-estar. É possível que o shiatsu desencadeie uma crise no momento em que a energia e as toxinas são desbloqueadas. Caso não se sinta melhor rapidamente, deve falar com o terapeuta de shiatsu.
Indicação e tempo de tratamento do Shiatsu
Além de melhorar o estado geral dos pacientes, o shiatsu é adequado para estimular o sistema imunológico, a circulação sanguínea e nos seguintes casos:
• Stress, mesmo decorrente de doença
• Insônia
• Dores nas costas
• Dores de cabeça
• Problemas digestivos
Uma complicação crônica pode implicar num tratamento longo, enquanto um problema mais trivial é beneficiado com quatro a oito sessões.
Quem pode se submeter-se à terapêutica com shiatsu
Como acontece com qualquer tratamento, escolha um terapeuta qualificado, pois só assim o shiatsu é seguro. Pessoas com doenças muito graves não podem ser tratadas apenas com esta terapêutica.
Existem alguns aspectos a considerar em relação ao shiatsu:
• Deve vestir roupas soltas e de fibras naturais, adequadas para a energia fluir;
• O tratamento deve realizar-se num local limpo e arejado, com temperatura agradável;
• Deve se deitar num futon ou num colchão, de modo que se sinta confortável;
• Não pode fazer uma refeição antes da sessão;
• Se está grávida, aconselhe-se com o médico e avise o terapeuta. Nesta situação, não se pode intervir em quatro áreas: estômago, abaixo dos joelhos; entre o polegar e o indicador e sobre os ombros.
|
